البرتقال القيقب منقع لحم الخنزير الخاصرة
البرتقال القيقب منقع لحم الخنزير الخاصرة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 242 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير البرتقال, الخاصرة لحم الخنزير, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 69%. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المتبل الخاصرة, لحم الخنزير المتبل، و لحم الخنزير المتبل الخاصرة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء ، واثارة جيدا مع خفقت.
يمزج 2 كوب من خليط البرتقال ولحم الخنزير في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم. (احتفظ بخليط البرتقال المتبقي لاستخدام آخر.) ينقع لحم الخنزير في الثلاجة 8 ساعات ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز ماء مالح.
ضعي التتبيلة في قدر كبيرة واتركيها حتى الغليان. خفض الحرارة ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1 كوب مع التحريك من حين لآخر (حوالي 20 دقيقة).
ضع لحم الخنزير على رف مغطى برذاذ الطهي ، وضع الرف في مقلاة تحميص ضحلة.
خبز لحم الخنزير في 350 لمدة 1 ساعة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع انخفاض ماء مالح. صب بعناية 1/2 كوب ماء في قاع المقلاة (لا تقم بإزالة المقلاة من الفرن).
اخبز 45 دقيقة إضافية أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا) ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع ماء مالح. تخلص من التتبيلة المتبقية.
أخرج لحم الخنزير من الفرن. تغطية مع احباط ، واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.