صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الإسكالوب وبروسسيوتو لدغات

الإسكالوب وبروسسيوتو لدغات
تتطلب لدغات الإسكالوب والبروسسيوتو حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 134 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 19 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ ، والاسكالوب ، المسواك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الإسكالوب ، بروسسيوتو ، وسلطة أمشي, سكالوب كابوبس مع البنجر وبروسسيوتو، و الإسكالوب وشيتاكي وبروسسيوتو مقلاة مفاجأة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
التفاف كل التقوقع مع شريحة رقيقة من بروسسيوتو وآمنة مع مسواك.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الاسكالوبالاسكالوب
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
وضع الاسكالوب في المقلاة ، ويطهى لمدة 2 دقيقة على كل جانب. يتبل كل جانب بالفلفل أثناء الطهي. مرة واحدة وقد تم المقلية كل جانب, رش النبيذ الأبيض على الاسكالوب, ويطهى لآخر 1 إلى 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
الاسكالوبالاسكالوب
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قم بإزالة الأسقلوب من المقلاة لتصريفها على مناشف ورقية. عند تبريده قليلا ، انقله إلى صينية التقديم ، وقم بإزالة أعواد الأسنان لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
المسواكالمسواك
مقلاةمقلاة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

الاسكالوب يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، تشينين بلان ، وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. الكروم وادي يلاميت ديجون استنساخ شاردونيه مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
يلاميت وادي الكروم ديجون استنساخ شاردونيه
يلاميت وادي الكروم ديجون استنساخ شاردونيه
يفتح الأنف برائحة الليمون والكمثرى والبندق والعسل. تنتقل الباقة إلى رشفة كريمية متوسطة الجسم تقدم نكهات البرتقال والقشدة الحلوة والفانيليا والكراميل والقرنفل. موازنة الحموضة يترك النبيذ منعش ، مع الانتهاء من العالقة ومثالية للاقتران الغذاء.إقران مع أطباق المأكولات البحرية الغنية مثل الروبيان المشوي أو المأكولات البحرية سكامبي ، فطيرة وعاء الدجاج أو الحساء دسم ، وأطباق الأرز أو البطاطا والسلطات الطازجة مع صلصة الخل والجبن الصلب مثل شيدر الأبيض المسنين.