الأناناس شروق الشمس العصائر
الأناناس شروق الشمس العصائر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توت العليق ومكعبات الثلج والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأناناس شروق الشمس الملوثات العضوية الثابتة, عصائر الأناناس، و عصائر الأناناس الأرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى الأناناس ويحفظ العصير و 1 كوب أناناس (يوضع الأناناس المتبقي في الثلاجة لاستخدام آخر). في الخلاط ، يمزج عصير الأناناس والأناناس والموز والتوت والسكر والثلج ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. يقلب إذا لزم الأمر.
تصب في أكواب مبردة ؛ تقدم على الفور.