صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة41
مجلة

اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار

اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 415 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 3.05 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك زيت وبصل وكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. وصفات مماثلة هي بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار, بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر سعة 6 لتر أو فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير وفلفل مطحونملح كوشير وفلفل مطحون
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الديك الرومي والبصل والكرفس والثوم والكمون والأوريغانو. يطهى لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي بنيا ولم يعد ورديا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
يضاف المرق والفاصوليا والبازلاء والذرة والفلفل الحار. جلب ليغلي. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة من 25 إلى 30 دقيقة لمزج النكهات مع التحريك من حين لآخر. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المكونات

850(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)البازلاء السوداء العينين ، استنزفت ، تشطفالبازلاء السوداء العينين ، استنزفت ، تشطف879(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)الفاصوليا الشمالية كبيرة ، استنزفت ، تشطفالفاصوليا الشمالية كبيرة ، استنزفت ، تشطف255(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)الباسو القديم Chopped الفلفل الأخضر المفرومالباسو القديم Chopped الفلفل الأخضر المفروم3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم1كيلوغراممرق الدجاج الجاهز للتقديممرق الدجاج الجاهز للتقديم31 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة907(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)العجاف الأرض تركياالعجاف الأرض تركيا2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(شتاء)النفطالنفط3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.أوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة624(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)العملاق الأخضر-ستيمكريسب-الأبيض شوبيغ الذرةالعملاق الأخضر-ستيمكريسب-الأبيض شوبيغ الذرة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. الكهوف روجر جولارت غران ريزيرفا كافا مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
الكهوف روجر جولارت غران ريزيرفا كافا
الكهوف روجر جولارت غران ريزيرفا كافا
يتم اختيار الخمور المستخدمة لإنتاج الكافا بعناية كبيرة وتخضع لفترة شيخوخة لا تقل عن أربع سنوات. بعد 24 شهرا-ومرة واحدة في السنة - تخضع الزجاجات في الشيخوخة لتقنية دplac بلاس ، والتي تتكون من هز الزجاجات من أجل تجانس الخميرة والحصول على استخراج أكبر من حيث قدرتها العطرية والذوق ، على مدى أكثر من 48 شهرا من الشيخوخة. والنتيجة هي كافا دقيق مع تلوين أصفر باهت ، نغمات ذهبية فاتحة ، وبريق لا يصدق ، بالإضافة إلى باقات مثيرة للاهتمام ومعقدة وقوية.مزيج: 60 ٪ زاري-لو ، 20 ٪ ماكابيو و 20 ٪ باريلادا