أناناس سوتيه مع صلصة الروم

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الأناناس المقلي مع صلصة الروم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 467 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والأناناس والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, أناناس سوتيه بالعسل والصنوبر، و شرائح لحم الخنزير المقلية مع الأناناس والنعناع لوصفات مماثلة.