أم نهر اللؤلؤ المحار المشوي بروشيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب محار بروشيتان المشوي من أم نهر اللؤلؤ. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, العصر الحجري القديم, وصفة بدائية تخدم 4 والتكاليف 1 1.39 لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة إلى حد ما ل الرابع من يوليو. مزيج من لحم الخنزير المقدد المقطع في المنتصف والملح وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بيرل ريفر بلوز بيري فارم بلوبيري بودنغ كيك, سمك القد المشوي على نهر النحاس، و سمك السلمون المرقط المشوي مع الشمر.