ألواح حبوب بوبين

قد تكون ألواح حبوب بوبين مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 18. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل أفضل كوجبة صباحية, ويتم ذلك تقريبا 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المعجنات ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، برزت الفشار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول قضبان الحبوب, ألواح الحبوب الخالية من الخبز، و ألواح الحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.