صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

أفضل الناتشوز

أفضل الناتشوز
أفضل ناتشوز هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 632 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيتون وأوريجانو وبصل محبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 602 المشجعين. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. حاول الكرة بارك ناتشوز من ' في نهاية المطاف ناتشوز, مقلاة الإفطار ناتشوز من ' في نهاية المطاف ناتشوز، و ناتشوز ؛ ناتشوز حار تودوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
1
الجمع بين جميع التوابل (مسحوق الفلفل الحار من خلال كايين) معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
ذيول جراد البحر الاستراليذيول جراد البحر الاسترالي
1
سخني الزيت النباتي على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في الوميض.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
2
إضافة اللحم المفروم إلى المقلاة وموسم مع كل من مزيج تاكو التوابل. أثناء طهي اللحم ، استخدم ملعقة لكسر اللحم إلى فتات.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
3
يطهى لمدة 8 دقائق حتى يصبح اللحم بنيا ويصفى الدهون باستخدام مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4
أعد اللحم إلى المقلاة وأضف الفاصوليا المقلية والماء.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
5
سخني الخليط حتى تصبح الفاصوليا ناعمة ودافئة. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة وحافظ على خليط اللحم البقري دافئا أثناء تحضير الرقائق.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
نخب الرقائق: على طبق آمن للفرن مقاس 13 * 18 بوصة أو صينية ، رتب رقائق التورتيلا في طبقة واحدة ، متداخلة قليلا. نخب الرقائق في الفرن المسخن مسبقا لمدة 5 دقائق ، أو حتى تبدأ في شم رائحتها.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
7
قم بتجميع واخبز الناتشوز: أخرج المقلاة بعناية من الفرن وأعلى بنصف الجبن المبشور. اسمح للحرارة من الرقائق بإذابة الجبن قليلا قبل أن تتصدر الرقائق بمزيج اللحم البقري والفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
8
رشي الجبن المتبقي على اللحم وأعيدي المقلاة إلى الفرن لمدة 5 دقائق ، أو حتى تذوب الجبنة بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
9
أعلى وخدمة: أعلى الناتشوز مع بيكو دي جالو ، الكزبرة المفرومة ، شرائح هالبي شيمو ، أو أي من الطبقة المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
10
قدميها ساخنة.

المكونات

2(شتاء)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها11 رطل كوسة،مخللات كوشيرمخللات كوشير11 رطل كوسة،البصل المحببالبصل المحبب11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع11 رطل كوسة،2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)اللحم المفروم (80: 20 نسبة الدهون إلى الدهون)اللحم المفروم (80: 20 نسبة الدهون إلى الدهون)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة16 أوقية الفاصوليا المقلية ، المعلبة أو محلية الصنع16 أوقية الفاصوليا المقلية ، المعلبة أو محلية الصنع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية جبن شيدر ، مبشور (حوالي ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينأوقية جبن شيدر ، مبشور (حوالي ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية كولبي جاك الجبن, المبشور (حول, بالإضافة إلى أكثر لتتصدرأوقية كولبي جاك الجبن, المبشور (حول, بالإضافة إلى أكثر لتتصدر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيكو دي جالو ، مخزن اشترى أو محلية الصنع ، بالإضافة إلى أكثر لتتصدربيكو دي جالو ، مخزن اشترى أو محلية الصنع ، بالإضافة إلى أكثر لتتصدر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1شرائح هالابي شيمو (مخلل أو طازج)شرائح هالابي شيمو (مخلل أو طازج)1WES E فنون اللغة الإنجليزيةجواكاموليجواكامولي1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالسالساالسالسا1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالقشدة الحامضةالقشدة الحامضة1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالزيتون الأسود المعلبالزيتون الأسود المعلب1WES E فنون اللغة الإنجليزيةشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر1WES E فنون اللغة الإنجليزيةخس مبشورخس مبشور1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالذرةالذرة1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالصلصة الحارةالصلصة الحارة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز, النبيذ الفوار

الناتشوز في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.