صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

أسياخ روبيان بالثوم المشوي

أسياخ روبيان بالثوم المشوي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفات إلى مربع وصفتك ، قد تكون أسياخ الروبيان بالثوم المشوي وصفة يجب أن تجربها. ل 3 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 386 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من جرجير الأطفال والليمون وصلصة سلطة الثوم المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي أسياخ الروبيان بالثوم المشوي, أسياخ الثوم والجمبري المشوي، و أسياخ الجمبري المشوي بالثوم والريحان.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: 8 إلى 10 بوصة أسياخ الخيزران ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقة
المكونات سوف تحتاج
قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
5 بصل أخضر، مقطع إلى 1/25 بصل أخضر، مقطع إلى 1/2
3
مرر الجمبري عبر الأسياخ عند نقطتين ، من خلال جزء العنق والذيل. إذا قارنت شكل الجمبري بالحرف " ج "يجب أن يمر السيخ عبر القسم العلوي والسفلي من"ج". يجب أن يكون لديك 5 جمبري لكل سيخ.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 بصل أخضر، مقطع إلى 1/25 بصل أخضر، مقطع إلى 1/2
4
ضعيها في طبق خبز 9 في 13 بوصة ورشي القليل من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهمرق الدجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
المعدات التي سوف تستخدمها
تلوين الطعام بالعجينة الخضراء والغابات الخضراء والحمراءتلوين الطعام بالعجينة الخضراء والغابات الخضراء والحمراء
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي تتبيلة سلطة الثوم المحمص وعصير الليمون والتوابل الإيطالية. احتفظ بحوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط تتبيلة السلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
بسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشنبسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشن
توابل الخضار الجافةتوابل الخضار الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
6
اسكبي الصلصة المتبقية فوق الجمبري ، وباستخدام فرشاة ، تأكدي من أن كل الجمبري مغطى تماما بالصلصة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
7
اتركيه في الثلاجة لمدة 5 دقائق أو حتى 30 دقيقة.
8
سخني شواية أو مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي
9
ادهن شبكات الشواء بمنشفة ورقية مبللة بزيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي
10
ضعي أسياخ الجمبري على الشواية وغطيها. يطهى حتى يصبح معتما وينضج تماما ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 بصل أخضر، مقطع إلى 1/25 بصل أخضر، مقطع إلى 1/2
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي
11
أثناء شواء الجمبري ، اخلطي الجرجير والطماطم في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
12
يسكب الصلصة المحفوظة فوق الجرجير ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى. تقسيم بين 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهمرق الدجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
13
ضع 2 من أسياخ الجمبري على كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 بصل أخضر، مقطع إلى 1/25 بصل أخضر، مقطع إلى 1/2
14
يقدم هذا الطبق مع إسفين الليمون على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعمل الجمبري بشكل جيد مع ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة مصنع نبيذ بيجو نابا فالي سوفيجنون بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 22 دولار للزجاجة الواحدة.
مصنع نبيذ بيجو وادي نابا ساوفيجنون بلانك
مصنع نبيذ بيجو وادي نابا ساوفيجنون بلانك
يقفز هذا الساوفيجنون بلانك من الزجاج-الأناناس وفاكهة العاطفة والجريب فروت والليتشي كلها بارزة جدا على الأنف. يقدم الحنك المزيد من الفاكهة المورقة والحموضة الساطعة مع مكونات من تورتة الليمون الكريمية والجوافة والمشمش بلمسة نهائية طازجة ونظيفة.