وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
وجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
إنه الفلفل الحار لجورج 2 !!
نصائح شريحة لحم الخاصرة بالليمون والثوم
Becel® البطاطا الحلوة المحمصة مع شراب القيقب
مخاريط آيس كريم الأمير والأميرة
Becel® البطاطا الحلوة المحمصة مع شراب القيقب
نيماكايا (ليمون) بوليهورا
كابوبس الدجاج الخفيفة
بلاك بيري كوبلر
جرانولا رائعة
كعكة سوزي صن شاين
وصفات ذات صلة
إنه الفلفل الحار لجورج 2 !!
نصائح شريحة لحم الخاصرة بالليمون والثوم
شرائح لحم الخنزير البارميزان
طاجن الأرز الإيطالي
مجلة

أسياخ دجاج مشوية من لاريز فاير مع صقيل اليوسفي-كاسكابل مع نكهة اليوسفي والرمان

أسياخ دجاج مشوية من لاريز فاير مع صقيل اليوسفي-كاسكابل مع نكهة اليوسفي والرمان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسياخ الدجاج المشوية على نار لاري مع طلاء اليوسفي-كاسكابيل مع نكهة اليوسفي والرمان. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.95 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 650 سعرة حرارية. مزيج من الكزبرة وعصير الليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل اليوسفي الملاك كعكة الغذاء مع اليوسفي الصقيل, الديك الرومي المشوي مع اليوسفي الصقيل، و البط المحمص مع اليوسفي-هويسين الصقيل.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
1
اخلطي العصائر ومساحيق تشيلي والفلفل الحلو والفلفل الحار والكزبرة والزيت.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)
2
إضافة الفخذين الدجاج والسماح نقع لمدة 2 ساعة في الثلاجة. سخن مقلاة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
2 رقبة دجاج2 رقبة دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
3
أخرجي الدجاج من التتبيلة وخيطي كل نصف دجاجة على 2 أسياخ حتى يظل اللحم مسطحا على الشواية. يتبل بالملح والفلفل ويشوى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
أخرجي الدجاج من مقلاة الشواء وادهنيه بزجاج اليوسفي ، وقدميه على طبق ، وقدميه مع المذاق وزينيه بالثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
5
يقدم هذا الطبق مع الرقاق الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
1
سخني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الكراث ومسحوق كاسكابيل ويطهى حتى يصبح طريا. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية ، أضيفي الخل والسكر وعصير اليوسفي وقللي إلى شراب. يتبل بعصير الليمون والعسل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
3
يضاف زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
4
السماح لتبرد.
1
امزج جميع مكونات المذاق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)

المكونات

2(شتاء)فلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذورفلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذور32أسياخ الخيزران ، غارقة في الماء لمدة 2 ساعةأسياخ الخيزران ، غارقة في الماء لمدة 2 ساعة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كايينكايين16دقيق التورتيلادقيق التورتيلا8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالثوم المعمر الطازج المفروم ناعماالثوم المعمر الطازج المفروم ناعما3(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن11 رطل كوسة،1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالعسل ، حسب الذوقالعسل ، حسب الذوق0(شتاء)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعصير ليمون حسب الرغبةعصير ليمون حسب الرغبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(شتاء)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة1قرصةقرصة مسحوق كاسكابيلقرصة مسحوق كاسكابيل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج2(شتاء)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)لحم الخنزير المقدد، مقسم إلى نصفينلحم الخنزير المقدد، مقسم إلى نصفين1بذور الرمانبذور الرمان1سمولالبصل الأحمر ، مكعبات ناعماالبصل الأحمر ، مكعبات ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج2الكراث ، مكعبات ناعماالكراث ، مكعبات ناعما8أفخاذ دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى نصفين بالطولأفخاذ دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى نصفين بالطول2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير اليوسفيعصير اليوسفي6اليوسفي ، مقطوعاليوسفي ، مقطوع
خبز جديلة بالجبنة والليمون
المكاديميا الجوز أرغفة صغيرة
إنه الفلفل الحار لجورج 2 !!
نصائح شريحة لحم الخاصرة بالليمون والثوم
خبز الصودا والزبيب الأيرلندي
فطائر زبدة الفول السوداني ووبي
خبز مضفر
شرائح لحم الخنزير البارميزان
فطائر زبدة الفول السوداني ووبي
فطيرة الأرز بالخضار