أرغفة لحم ديك رومي صغيرة خفيفة الطبخ

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون أرغفة اللحم الصغيرة المصنوعة من الديك الرومي وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 160 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير والأوريغانو والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرغفة لحم ديك رومي صغيرة, أرغفة لحم ديك رومي صغيرة، و أرغفة لحم ديك رومي صغيرة لوصفات مماثلة.