أرز ليني الإسباني

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون أرز ليني الإسباني وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لقد صنع 13 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من الثوم والصلصة والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز مكسيكي بطيء الطهي (أرز إسباني), الأرز الاسباني، و الأرز الاسباني لوصفات مماثلة.