أرز إسباني مثالي

قد يكون الأرز الإسباني المثالي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 162 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والأرز والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء أرز مكسيكي (أرز إسباني), الأرز الاسباني أمي، و كيف: الأرز الاسباني.