صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة12
مجلة

أثار الفطائر

أثار الفطائر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر المرتفعة. حصة واحدة تحتوي على 729 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ماء دافئ وصودا الخبز والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أثار الفطائر, أثار الفطائر، و الفطائر التي أثيرت بين عشية وضحاها لوصفات مماثلة.