صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة0
مجلة

مربعات كيشي عشبة الدجاج

مربعات كيشي عشبة الدجاج
وصفة الدجاج عشب كيشي الساحات يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 45 دقيقة. ل 14 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 45. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 29 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة البيتزا والطماطم والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مربعات كيشي السجق, مربعات كيشي السجق، و كيشي عشب السلطعون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. اضغطي العجينة بالتساوي على الجوانب السفلية والنصف لأعلى من طبق الخبز 13 * 9 بوصة مدهون بالزبدة. أعلى مع الدجاج والطماطم والفلفل الأخضر والبصل.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة (8 أونصات) من جبن كولبي، مقطعة إلى مكعبات1 قطعة (8 أونصات) من جبن كولبي، مقطعة إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيينرقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
فضة غير متساوية للتزيينفضة غير متساوية للتزيين
بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)
المعدات التي سوف تستخدمها
ألوان طعام معجونة باللون الأحمر والأزرق والبني والأسودألوان طعام معجونة باللون الأحمر والأزرق والبني والأسود
قطعة واحدة من عرق السوس الأحمر القابل للفصل (9 بوصات)قطعة واحدة من عرق السوس الأحمر القابل للفصل (9 بوصات)
2
يرش جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة سلطة إيطالية أو بارميزان كريميةصلصة سلطة إيطالية أو بارميزان كريمية
3
يخفق البيض والماء والتوابل في وعاء صغير مع خفاقة سلكية حتى تمتزج جيدا ؛ صب المكونات في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
سلطة جويا وتوابل الخضارسلطة جويا وتوابل الخضار
1 عبوة. (4 أحجام حصص) جيلاتين جيلاتين بنكهة التوت الأزرق من العلامة التجارية JELL-O1 عبوة. (4 أحجام حصص) جيلاتين جيلاتين بنكهة التوت الأزرق من العلامة التجارية JELL-O
نصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًانصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ألوان طعام معجونة باللون الأحمر والأزرق والبني والأسودألوان طعام معجونة باللون الأحمر والأزرق والبني والأسود
سلطة جويا وتوابل الخضارسلطة جويا وتوابل الخضار
حبوب الموزليكسحبوب الموزليكس
4
خبز 30 دقيقة. أو حتى ينفخ المركز ويتم ضبط الحواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة واحدة من عرق السوس الأحمر القابل للفصل (9 بوصات)قطعة واحدة من عرق السوس الأحمر القابل للفصل (9 بوصات)
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
6
تقطع إلى 6 مربعات للتقديم.