صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة التوت البري رأسا على عقب

كعكة التوت البري رأسا على عقب
التوت البري رأسا على عقب كعكة هو نباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والسكر والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعكة التوت البري رأسا على عقب, كعكة التوت البري رأسا على عقب، و كعكة التوت البري رأسا على عقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي السكر البني والتوت البري معا في وعاء واخلطيهما بيديك حتى يتم توزيع السكر البني بالتساوي (لن يلتصق حقا بالتوت البري ؛ هذا جيد). تعيين إلى الجانب.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
سخن الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت في المقلاة المربعة مقاس 9 بوصات ، قم بإذابة 1/4 كوب زبدة أثناء تسخين الفرن (يجب أن يستغرق الأمر دقيقة أو دقيقتين فقط).
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أخرج المقلاة من الفرن وقم بإمالة المقلاة بحيث يتم توزيع الزبدة بالتساوي عبر المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
ضع خليط التوت البري والسكر البني فوق الزبدة المذابة ، باستخدام ملعقة لنشرها في طبقة متساوية. تريد ما يكفي من التوت البري لتغطية معظم المقلاة ؛ لا يجوز لك استخدامها جميعا اعتمادا على حجم التوت. اضبط على الجانب بينما يستمر الفرن في التسخين المسبق ؛ تحضير خليط الكيك.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
ينخل الدقيق ومسحوق الخبز معا في وعاء متوسط الحجم. الحفاظ على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
باستخدام خلاط موقف مزودة مرفق مجداف ، كريم معا الزبدة والسكر حتى الضوء ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
7
يضاف البيض ويخلط حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
8
إضافة في خليط الدقيق والحليب بدلا من ذلك ، تبدأ وتنتهي مع الحليب. توقف مؤقتا لكشط جوانب الوعاء مع كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
تخلط حتى تصبح ناعمة ، حوالي 3 دقائق على سرعة متوسطة.
10
يسكب الخليط فوق التوت البري في المقلاة ، مع التأكد من انتشاره بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
اخبزيها لمدة 50-55 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
12
بمجرد الخروج من الفرن ، ضع على الفور طبق تقديم عازل للحرارة أسفل المقلاة ؛ اقلب الطبق واقلبه بسرعة. اتركي المقلاة فوق الكيك لعدة دقائق حتى يتساقط السكر البني ومزيج التوت البري فوق الكيك.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
13
قم بإزالة المقلاة ، وقدمها دافئة ، على غرار الوضع إذا رغبت في ذلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر