فطائر الريحان والبصل الأخضر الآسيوية

قد تكون فطائر الريحان الآسيوية والبصل الأخضر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من كستناء ماء لا تشوي ، مضارب البيض الأصلي ، صلصة الصويا لا تشوي لايت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فطائر البصل الأخضر, فطائر الروبيان والبصل الأخضر، و فطائر البصل الأخضر مع صلصة الطماطم والأفوكادو.