صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

طباخ بطيء طاجن هاش براون

طباخ بطيء طاجن هاش براون
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? طباخ بطيء طاجن هاش براون يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 473 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك بيض وحليب وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأحد طباخ بطيء: الإفطار هاش براون السبانخ & طاجن لحم الخنزير, طاجن تامالي في الطباخ البطيء - 75 يوما من طباخ الصيف البطيء، و الإفطار لتناول العشاء خزفي: طاجن هاش براون سهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 1/3 كل من الهاشبراونز والسجق والبصل والفلفل الأخضر والجبن في قدر بطيء مدهون قليلا. كرر طبقات 2 مرات أكثر ، وتنتهي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
هاش براونهاش براون
سجقسجق
الجبنالجبن
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يخفق البيض والحليب والملح والفلفل معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 ساعات.