طباخ بطيء طاجن هاش براون
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? طباخ بطيء طاجن هاش براون يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 473 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك بيض وحليب وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأحد طباخ بطيء: الإفطار هاش براون السبانخ & طاجن لحم الخنزير, طاجن تامالي في الطباخ البطيء - 75 يوما من طباخ الصيف البطيء، و الإفطار لتناول العشاء خزفي: طاجن هاش براون سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 1/3 كل من الهاشبراونز والسجق والبصل والفلفل الأخضر والجبن في قدر بطيء مدهون قليلا. كرر طبقات 2 مرات أكثر ، وتنتهي مع الجبن.
يخفق البيض والحليب والملح والفلفل معا في وعاء كبير.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 ساعات.