صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة4
مجلة

صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية مع العسل

صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية مع العسل
هل تحتاج إلى صلصة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللبني ؟ يمكن أن تكون صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية بالعسل وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 8 جرام من البروتين و 28 جرامًا من الدهون وإجمالي 389 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. مقابل 92 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة الفول السوداني المقرمشة وزيت الزيتون والعسل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة صلبة تبلغ 42٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل لفائف الربيع النباتية الخالية من الغلوتين مع صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية ، والهليون على الطريقة التايلاندية مع الحبار ، وساتيه الدجاج على الطريقة التايلاندية من تشيليز .

تعليمات

1
قومي بخلط العسل وزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وخل الأرز وزيت الزيتون وزيت السمسم والثوم والزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةحفنة سخية من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازجملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)