صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة0
مجلة

شوربة كريمة الهليون

شوربة كريمة الهليون
كريم من حساء الهليون قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 27 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والحليب والزيت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوربة كريمة الهليون, شوربة كريمة الهليون، و شوربة كريمة الهليون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
روابط جونسونفيل® للنقانق الإيطالية الخفيفة، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصةروابط جونسونفيل® للنقانق الإيطالية الخفيفة، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)
2
يضاف البصل يطهى لمدة 5 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)
3
يضاف الهليون والمرق. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 15 دقيقة. أو حتى تصبح الخضار طرية جدا.
المكونات سوف تحتاج
كتلة من جبن الكولبي، مقطعة إلى مكعباتكتلة من جبن الكولبي، مقطعة إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
4
يمزج مزيج الهليون ، على دفعات ، في الخلاط حتى يصبح ناعما ؛ العودة إلى قدر.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)
1 عبوة (8 أونصات) جبنة شيدر مبشورة من كرافت®1 عبوة (8 أونصات) جبنة شيدر مبشورة من كرافت®
5
إضافة المكونات المتبقية; طبخ ويقلب على نار متوسطة 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن الكريمي تماما ، ويتم مزج الحساء جيدا وتسخينه.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر و/أو قبلات الشوكولاتةالكرز المسكر و/أو قبلات الشوكولاتة
1 رطل من وصلات السجق الإيطالية الخفيفة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصة1 رطل من وصلات السجق الإيطالية الخفيفة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصة