شوربة كريمة الهليون
كريم من حساء الهليون قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 27 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والحليب والزيت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوربة كريمة الهليون, شوربة كريمة الهليون، و شوربة كريمة الهليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل يطهى لمدة 5 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الهليون والمرق. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 15 دقيقة. أو حتى تصبح الخضار طرية جدا.
يمزج مزيج الهليون ، على دفعات ، في الخلاط حتى يصبح ناعما ؛ العودة إلى قدر.
إضافة المكونات المتبقية; طبخ ويقلب على نار متوسطة 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن الكريمي تماما ، ويتم مزج الحساء جيدا وتسخينه.