سمك الهلبوت في عصير التفاح

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? سمك الهلبوت في عصير التفاح يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وعصير الليمون والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت في عصير التفاح, سمك الهلبوت على غرار فاسكو كون البوياس أون السالسا الأخضر (سمك الهلبوت على الطريقة الباسكية مع الفاصوليا البيضاء وصلصة الأعشاب)، و طباخ بطيء عصير التفاح سحبت لحم الخنزير مع صلصة الشواء عصير التفاح.