ريزوتو مع لحم الخنزير المقدد والكراث والزيتون الإسباني

يعتبر الريزوتو مع لحم الخنزير المقدد والكراث والزيتون الإسباني من الأطباق الرئيسية في منطقة البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تقدم 4 حصص تحتوي كل منها على 593 سعرة حرارية و 19 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون . مقابل 1.97 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واشتري أرز أربوريو، والكراث، ومرق الدجاج قليل الملح، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 55% ، وهي درجة قوية. جرب سمك القد مع الحمص، والكراث، والكرنب الصغير، والطماطم الكرزية المحروقة ، والبنجر المحمص وسلطة المعكرونة بالكراث ، وكراث زبدة الكمأة وإمباناداس الدجاج للحصول على وصفات مماثلة.