حمص سهل للغاية

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الشرق أوسطية، لذا قم بتجربة Super Easy Hummus. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي واللاكتو تقدم 4 أشخاص وتكلف 33 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين، و6 جرام من الدهون، وإجمالي 132 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واشتري حبوب الحمص وزيت الزيتون والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 66 معجبًا. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 74%. هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حمص سهل للغاية، حمص سهل للغاية، وأفضل حمص: حمص اليقطين مع رقائق التورتيلا بالقرفة "السكر" {قمح كامل، قليل الدسم، نباتي + بسيط للغاية}.