تارت البرقوق

لاذع البرقوق قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 277 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط تقصير الخضار والخوخ والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 57 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول البرقوق لذيذ: دامسون البرقوق الكسترد تارت, تارت البرقوق تاتين مع شربات البرقوق، و تارت البرقوق لوصفات مماثلة.