بروكلي محمص مع الليمون والبيكورينو

البروكلي المحمص مع الليمون والبيكورينو هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بروكلي وملح كوشير وعصير ليمون ؛ أكثر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بروكلي محمص مع اللوز المحمص والليمون وجبنة بيكورينو, بروكلي مشوي مع بذور اليقطين وبيكورينو المبشور، و سلطة الهليون المحمص مع بيكورينو والليمون وزيت الزيتون لوصفات مماثلة.