صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

البلطي عشبة الثوم مع صلصة الفاكهة

البلطي عشبة الثوم مع صلصة الفاكهة
الثوم عشب البلطي مع الفاكهة سالسان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزبدة ، ماكورميك شواء الاصحاب الثوم المحمص والتوابل عشب ، أسافين الجير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول البلطي عشبة الثوم, الليمون والثوم والبلطي العشبي، و البلطي المتبل بالثوم والأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افركي شرائح البلطي بالتساوي مع التوابل. يقلب السالسا والخيار معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البلطيشرائح البلطي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
الخيارالخيار
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية; إضافة البلطي, ويطهى 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى احمر جيدا والقيام به.
المكونات سوف تحتاج
البلطيالبلطي
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قدميها على الفور مع خليط السالسا وأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
السالساالسالسا

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير, النبيذ الفوار

البلطي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. الألزاس ويلم بينوت جريس الاحتياطي مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.